Thursday, 10 December 2015

تورتيلا الفول والبيض



تورتيلا الفول والبيض
فكرة فطور ليوم  اجازة نوع من التغير
المقادير
2حبة تورتيلا حجم كبير
علبة فول 
طماطم
حبة فلفل هلابينو
فص صغير ثوم
ملح ورشة كمون  وليمون
بيض
العمل
بمقلاة نضع قليل من زيت الزيتون واضيف  فلفل الهلابينو بعد ان قطعته مكعبات ناعم ويقلب اضيف الثوم وبعدها الطماطم المقطعه وتقلب ثم اضيف علبة الفول  واتركهم على نار هادئة مع التقليب  اضيف ملح وليمون وكمون  من تنشف ارفعها من النار
اشغل الفرن 
بصينية اضع ورق الزبدة وفوقه التورتيلا اضيف  خليط الفول  وبالوسط  بالملعقه  اعمل مثل حفر حتى اضع بيها  حبات البيض
 اضع البيض وفوقه رشة ملح وفلفل  وقطع من الطماطم وادخل الصينية الفرن تقريبا 15 دقيقة يستوي البيض احمر الوجه ويكون جاهز والف عافية 
سبايسي ولذيذ من الصبح هههه 
ايمان (ام حمزة







0 comments:

Post a Comment

الوصفات الشائعة

counter

Flag Counter

 

أشترك معنا عن طريق الايميل

X