Tuesday, 24 February 2015

سلطة الحمص والزيتون



سلطة سهلة ولذيذة جدا 
غنية بالبروتين والعناصر الغذائية مفيدة لأهل الرجيم وكذلك للعزائم تفاجؤون بيها احبابكم

سلطة الحمص والزيتون
علبة حمص مسلوق مغسول ومصفى
كوب زيتون 
طماطة مقطعة الى مكعبات
نصف باقة معدنوس مفروم
كمية قليلة من بصل اخضرمفروم 
كمية من خس مقطع قطع متوسطة

التتبيلة: زيت زيتون ملعقتين/رشة بابريكا (فلفل حلو) / رشة صغيرة جدا كمون/قليل من الملح وعصير ليمون تخلط جميعا بملعقة
نخلط الخضار كلها ونضع عليها التتبيلة ونقلبها
تقدم باردة مع وجبة الغداء او العشاء وألف عافية
زنوبيا

0 comments:

Post a Comment

الوصفات الشائعة

counter

Flag Counter

 

أشترك معنا عن طريق الايميل

X