Tuesday, 25 November 2014

السلطه الحارقه



السلطه الحارقه اخذتها من قناة للطبخ الصحي مثل الشوربه الحارقه تاكلين منها تحرقين سعرات ودهون ....
المكونات ..
لهانه .خيار.جزر.شوندر.لبن زيرو فات.ثوم .نعناع مجفف.كمون.فلفل اسود واحمر وملح ...
طريقة العمل...
نثرم اللهانه شرائح خفيفه ونخليها بمصفي ونرشها بشوية ملح وكمون وفلفل اسود واحمر وعوفي يتذبل وينزل مايه لفترة ربع ساعه...
ابرش مقدار 3خيارات خشن واخليها بقطعة شاش نظيفه واعصرها لمن تذب كل مايها ..
ابرش نص جزره ونص شوندره مسلوقه خشن واضيفها للخيار...
اعصر اللهانه من ماء واضيفها لباقي المواد...

اضيف 3م.ط لبن واضيف النعناع الناشف والثوم المهروس حسب الرغبه واقلبها واعصر ليمونه حامضه اني عصرت نارنج ....
تعوفيها تمتص التتبيله واكلي براحتج والف عافيه...
مامالوزه







0 comments:

Post a Comment

الوصفات الشائعة

counter

Flag Counter

 

أشترك معنا عن طريق الايميل

X