Sunday, 2 November 2014

نستلة للريجيم


نستله تنفع للرجيم حبيتها جدا 
المقادير 
ملعقة اكل كاكاو ....ملعقة اكل نشا .....ملعقة اكل حليب قليل او خالي الدسم .....ملعقة اكل عسل او سكر محلا كيس واحد ....ملعقة شاي ممسوحه قهوة (اختياري ) ...وكوب ماء او ممكن كوب حليب سائل قليل او خالي الدسم ونستغني عن الحليب الطوز 
نمزجهم معا وبعدها نضعهم على النار ونقلب على السريع لان الكميه قليله تثخن بسرعه نرفعا ممكن تخلون بسكت دايت بس هذا يزيد السعرات اني مخليت بسكت ضفتها مباشرتا بالكأس وزينتها بالكازو جربوها جدا لذيذه ومتحسون بالندم والف عافيه 
رشا


0 comments:

Post a Comment

الوصفات الشائعة

counter

Flag Counter

 

أشترك معنا عن طريق الايميل

X