Wednesday, 22 October 2014

ريوك صحي ولذيذ


ريوك صحي ولذيذ
المكونات
قطعه خبز اسمر جهه واحدة فقط
هليون
فطر
ملح وفلفل
بيضه
جبنه شيدر
العمل
اسلق الهليون  بماء ورشة ملح لمدة دقيقتين
بمقلاة اقلب الفطر لدقائق واضيفله رشة ملح وفلفل
على قطعه الخبز اضيف جبنة الشيدر المبروش واضيف الهليون والفطر وادخله الفرن حتى يذوب الجبن 
عملت البيضة بطريقة  السلق غليت الماء وضفت له ملح وكسرت البيضة وتركتها الى ان بدت تستوي صفيتها من الماء ووضعتها فوق الخبز وضفت رشة فلفل
ويقدم بالف عافية
وجبة ريوك صحية ومشبعه 
ايمان(ام حمزة

0 comments:

Post a Comment

الوصفات الشائعة

counter

Flag Counter

 

أشترك معنا عن طريق الايميل

X