Thursday, 25 September 2014

بيض كب كيك




بيض كب كيك 

٦ بيض 
طماطة مفرومة 
بصل مفروم 
معدنوس مفروم 
او سبانخ مفرومة 
فلفل اخضر او الوان 
نقانق 
او سجق او لحم مفروم ناعم ومحموس 
جبن مبروش ناعم ( موزريلا) 
( كل الاختيارات حسب الرغبة ) 
ملعقة كبيرة طحين 
القليل من الحليب 
رشة بيكنك باودر 
ملح وفلفل اسود 

نحضر صينية الكب كيك ونرشها بالزيت 
بكاسة صغيرة اخلط الطحين والحليب والبيكنك باودر واضيفه على البيض واخلطه جيدا واضيف الملح والفلفل الاسود 
اضيف الخضرة بقوالب الكب كيك واضيف البيض المخفوق فوقها ( ما اصب اكثر من ٣/٤ القالب ) لان راح تنتفخ واضيف فوقه الجبن وادخلها الفرن بدرجة ٣٥٠ فهرنهايت او ١٨٠ م الى ان يستوي البيض ويقدم كوجبة فطور صحية وبمنظر جديد رائع بالف عافية ..... شمس 










0 comments:

Post a Comment

الوصفات الشائعة

counter

Flag Counter

 

أشترك معنا عن طريق الايميل

X