Wednesday, 8 January 2014

شوفان مع التفاح



شوفان مع التفاح
المكومات
1كوب حليب سائل خالي الدسم
1/2كوب شوفان
1تفاحة وسط اي نوع اخضر او اصفر او احمر
1ملعقة كوب عسل
قليل من الدارسين(القرفة)
طريقة العمل
نقشر التفاحة ونزيل البذور من الداخل ونقطعها الى مكعبات ونضعها في طنجرة على نار هادئة جدا الى ان يذبل التفاح بعدها نضيف الحليب على التفاح ومن يبدء الحليب يغلي نضيف الشوفان ونقلبه معا الى ان يتشرب الشوفان الحليب نطفي النار ونضعها بالصحن ونضيف على الوجه ملعقة عسل ورشة دارسين (القرفة) وجبة دايت وتحس،بالشبع اليوم كلة.....هدى

0 comments:

Post a Comment

الوصفات الشائعة

counter

Flag Counter

 

أشترك معنا عن طريق الايميل

X