Thursday, 7 November 2013

سلطة السبانخ بالزبادي


سلطة السبانخ بالزبادي
المقادير حسب الرغبة
سبانخ طازجة
حبة بصل
فص ثوم
ليمون
ملح وفلفل اسود
لبن زبادي او لبنة الافضل وتكون حامضة
العمل
اول خطوة نحمس البصلة بزيت زيتون ومن تذبل نضيف الثوم وبعدها السبانخ المقطعه وتقلب الى ان تذبل تتبل بالملح والفلفل وعصرة ليمون
ترفع من النار ونتركها تبرد
نضيف  اللبن او اللبنة ويقلب نتذوق الطعم ونعدل الملح والليمون حسب الرغبة
يبرد ويقدم بالف عافية مع اللحوم والدجاج
ايمان

0 comments:

Post a Comment

الوصفات الشائعة

counter

Flag Counter

 

أشترك معنا عن طريق الايميل

X