Friday, 5 July 2013

فول بالطماطة والنعناع



فول مدمس بالطماطة والنعناع
مقادير
علبة فول
2حبة طماطة
استعملت اهنا طماطة معلبة تقريبا نصف علبة
فص ثوم مهروس
حبة بصل
نعناع
رشة ملح وكمون  وليمون 
قليل من الشطة
العمل
اول خطوة نحمر البصل بزيت الزيتون ونضيف له فص الثوم ويقلب وبعدها نضيف علبة الفول ونهرسها جيدا بواسطة ملعقة الخشب نضيف عليها طماطة مفرومة ناعم وقليل من الماء ونتركها الى ان تستوي الطماطة وتتسبك 
يتبل بالملح والكمون وعصير الليمون ونضيف له شطة ونعناع ويقلب
نتذوق الطعم ونعدلة وبعدها نقدمة مع رشة زيت زيتون والف عافية
ايمان(ام حمزة

الوصفات الشائعة

counter

Flag Counter

 

أشترك معنا عن طريق الايميل

X